| RundumFIT (Samstagskurse) |
| Turnhalle Hiddinghausen |
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Am Samstag, den 11. November starten wir mit 2 Schnupperkursen
FIT ins Wochenende
Kurs 1 - RundumFIT
Uhrzeit: 11.00 - 11.45 Uhr
Durch Konditions- und Koordinationstraining wird der Kreislauf angeregt und der ganze Körper gefördert. Die Stärkung von Bauch, Beine und Po wird durch Übung mit Tüchern, Stäben und Physiobändern erzielt.
Kurs 2 - gesunder & fitter Rücken
Uhrzeit: 12.00 - 12.45 Uhr
In diesem Kurs wird nach einem leichten Aufwärmtraining die Wirbelsäule mit Hilfe von Tüchern, Stäben und Physiobändern gedehnt und gekräftigt.
Kursgebühren:
Mitgleider: 25,- Euro
Nichtmitglieder: 35,- Euro
Die Kurse erstrecken sich jeweils über 5 Termine á 45 Min.
und laufen bis zu den Weihnachtsferien.
Leitung:
Marion Mielicki
Info und Anmeldung:
0162 - 67 17 178
Weiter Infos:
info@tus-hiddinghausen.de
Sportstätte:
Turnhalle Hiddinghausen
Jahnstr. 6
45549 Sprockhövel
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Leistungs-, Breiten-, Freizeit-, Gesundheits- und Rehasport
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