Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen |
Turnhalle Hiddinghauen |
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Der Kurs richtet sich an alle Interessierten ab 16 Jahren
Selbstschutz, Selbstverteidigung sind Themen, die leider in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnen. In diesem Kurs wird den Teilnehmerinnen gezielt und individuell vermittelt,
wie sich sich in gefährlichen Situationen erfolgreich verteidigen.
Das Aikido Dojo im TuS Hiddinghausen bietet einen mehrtätigen Kurs
zur realistischen Selbstverteidigung an.
Ablauf
• Einleitung und Verhaltensregeln innerhalb bestimmter Situationen
• Befreiung aus verschiedenen Griffen
• Abwehr von Schlägen und Tritten
• Verteidigungstechniken gegen diverse Arten von Angriffen
Alter:
ab 16 für Mädchen und Frauen
Kosten:
20,00 Euro pro Termin
Mitzubringen:
Handtuch, Hallenschuhe mit hellen Sohlen, normale Sportbekleidung
Termine: 22. und 29.Oktober, jeweils Sonntags
Uhrzeit
9 Uhr - 13.30 Uhr
Leitung:
Dieter Knize (4. Dan Aikido und Schwarzgurt in Kung Fu)
Teilnehmerzahl
mind. 8 Personen
max. 30 Personen, daher bitten wir um eine Anmeldung
Weitere Infos und Anmeldung:
Tel.: 01514 0457859
info@tus-hiddinghausen.de
Ort:
Turnhalle Hiddinghausen Jahnstr. 4
45549 Sprockhövel

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